今日も1日お疲れ様です☕️寒さが身に染みますね⛄️
▷▷体重
最近体重が落ちない・・！体重が落ちなくなってから変わったことを考えると
夜に美味しいカフェオレ（はちみつ入り）やお菓子を食べていたことです☕️
そこで体重が戻るまでは
・夜の飲み物はお茶or砂糖系なしのコーヒー
・夜のおやつはヨーグルトのみ
で試してみようと思います。逆をつけば、これで痩せたら砂糖が原因だとわかるような・・
おやつって昼より夜食べたくなりません？なんででしょう・・笑
夜食べてもいいんですけど、単純に毎日は良くないよねということですね
▷▷大掃除を少しづつ
年末は実家に帰省する兼ね合いもあり、おそらくまとまった時間がとれなそう・・
ということで少しづつ始めたい場所を書き出してみました
洗面所、パントリー、車、クローゼット、下駄箱、リビング・・
ざっくり書き出して20ヶ所ほどありました。これらを👶がいる間にどうするか？やりたいことはたくさん！あとはこれらをどうやってうまく回すか！ですね、後から焦るのは絶対やだ
自分へ⇨⇨年内の汚れは年内のうちに！計画的に
明日明後日はイオンカード請求時オフなので買いたいものをまとめてから行きます！余計なものは買わないようにね、くれぐれも←←
